«Заболела ж*па — встань!» Мануальный терапевт раскрыл ГЛАВНОЕ правило здоровья.

Проводите весь день в офисе за компьютером, а вечером спина и шея говорят "спасибо" в кавычках? А вы знали, что ваш любимый диван и "удобное" кресло могут быть главными врагами вашего здоровья? В этом выпуске подкаста от "РемонтЭксперт" мы вместе с мануальным терапевтом, врачом-реабилитологом Ильей Малышевым разбираемся, какая мебель действительно полезна, а какая — просто маркетинговый ход. Александр Самарский задал Илье самые волнующие вопросы о том, как обустроить свой дом и рабочее место, чтобы не страдать от болей в спине и шее. Из этого видео вы узнаете: ✅ Почему самый лучший стул — это обычная табуретка? ✅ Стол-трансформер для работы — реальная польза или просто модный тренд? ✅ Как правильно выбрать подушку и матрас для здорового сна? ✅ На что обратить внимание при выборе офисного кресла? ✅ Какие простые привычки помогут сохранить здоровье при сидячем образе жизни? ✅ Коленный стул и массажное кресло: инвестиция в здоровье или пустая трата денег? Этот выпуск обязателен к просмотру всем, кто работает в офисе, на удаленке и проводит много времени сидя. Вы по-новому взглянете на привычные вещи в вашем интерьере. 👇 Напишите в комментариях, какая мебель есть у вас дома. Задумывались ли вы о её влиянии на ваше самочувствие? Давайте обсудим! Ставьте лайк, если выпуск был для вас полезен, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интересные видео о дизайне, ремонте и обустройстве дома. ➡️ Нужен качественный ремонт и продуманный дизайн-проект? Обращайтесь в...