Эффективные упражнения для ПОХУДЕНИЯ. Дыхательная гимнастика бодифлекс и 2/4 на все тело.

Хотите запустить процесс жиросжигания в Вашем орагнизме? Включайте это видео и занимайтесь вместе со мной от начала и до конца! Всего 5 простых, но очень эффективных упражнений. Сегодня мы проработаем всё наше тело: подтянем руки и укрепим грудные мышцы, сформируем талию и красивые мышцы пресса, укрепим ноги и подтянем ягодицы. В этом комплексе я использую технику дыхания Бодифлекс + дыхание 2/4. ___________________ ❗❗❗При занятии уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте упражнения. Перед занятием проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом и дыхательным практикам. Автор видео не несет ответственности за человека, занимающегося в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. ___________________ ___________________ ___________________ Не забывайте ставить "мне нравится" и подписываться на мой канал, чтобы не пропустить ни одного видео! До встречи♥ #домашняятренировка