Баскетбольная разминка на все группы мышц перед тренировкой и игрой. Беговая и динамическая часть.

Комплекс разминочных упражнений на 5 минут для подготовки игроков к интенсивной работе на тренировке и как начало игровой разминки. Рекомендуется делать в начале тренировки или после вводного баскетбольного упражнения. Данный комплекс существенно уменьшает возможность получения травм и прекрасно подходит для команд разных уровней.