Уменьшение ежедневного стресса

Здравствуйте, дорогие слушатели! Может быть, вы слушаете этот подкаст, потому что недавно оказались выбитыми из колеи. Возможно, у вас есть проблемы со сном, или вы чувствуете себя измотанным, или волнуетесь по поводу всего, с чем вам предстоит столкнуться, может быть, вам тяжело расслабиться и полюбить себя. Мы все знаем, что большие события, например, переезд или внезапно свалившаяся куча работы, которую нужно выполнить в короткие сроки, могут вызывать сильный стресс. Но точно так же мелкие повседневные неприятности и вредные привычки могут постепенно увеличивать уровень стресса незаметно для вас, пока вы не почувствуете себя усталым, напряженным и раздражительным без видимой на то причины. Кто такая Марина Фадеева? Самые Популярные Аудиозаписи Марины: Начните развивать более значимые дружеские связи уже сегодня Остановить ненависть к себе и начать относиться к себе с любовью и уважением Снять подсознательные блоки, для привлечения, сохранения и увеличения богатства , #ПодкастОСтрессе