Йога в Постели (утренняя растяжка)

Утренняя растяжка йоги? Это приятная альтернатива (или дополнение!) к первой чашке Джо, и вам не понадобится много места, чтобы их достать! Эти растяжки можно выполнять как в постели, так и на полу. С помощью этой быстрой, но чрезвычайно полезной процедуры мы снимем напряжение, очистим разум и подключимся к тому, что важнее всего. Утренняя растяжка йоги для начинающих, 30-минутная утренняя практика йоги. Йога растягивается на гибкость, бесплатные растяжки йоги для начинающих.