Вкусные тефтели в духовке

Ингредиенты Для тефтелей: - Фарш мясной (свинина/говядина или смешанный) — 500 г. - Рис — 100 г (примерно ½ стакана). - Лук репчатый — 1 шт. - Яйцо — 1 шт. - Соль, специи — по вкусу. Для соуса: - Вода — 500 мл. - Кетчуп или томатная паста — 2–3 ст. л. - Морковь — 1 шт. - Лук репчатый — 1 шт. - Растительное масло — для жарки. - Чеснок — 2–3 зубчика. - Мука — 1 ст. л. - Соль, специи — по вкусу. #мастерсвоегодела