Основной запрос - бессонница, аппатия, раздражительность . Отзыв\обратная связь участницы группы

Отзыв о результатах практики векторного внимания: Векторное внимание — это метод работы с психикой, основанный на направленном перемещении субъективной точки восприятия. Он позволяет войти в особое состояние сознания, при котором меняется частота работы мозга, активируется парасимпатическая нервная система, и запускаются процессы восстановления, регуляции и перестройки. Ключевая особенность метода — спонтанное возникновение ярких образов и видений уже в течение первых 2–5 минут практики. Это состояние близко к гипнагогии — переходному режиму между бодрствованием и сном, но при этом сознание остается ясным, а человек способен наблюдать, фиксировать и направлять свое восприятие. У большинства участников образы появляются без усилия и визуализации, как внутреннее кино: лица, сцены, световые фракталы, пейзажи, иногда — символические сцены бессознательного. На физиологическом уровне техники: – снижает уровень тревоги, – стабилизирует артериальное давление, – помогает при бессоннице, мигренях и болевых синдромах, – регулирует гормональную ось (мелатонин, кортизол), – снижает телесный аффект, – облегчает выход из депрессивных состояний. Подробнее с методом можно ознакомится по сслыке: