Принятие и ум. Саморазвитие и осознанность. Как медитация помогает жить свободно.

Наш ум постоянно не согласен с тем, что происходит. Как научить свой ум принятию и начать жить в радости, покое и гармонии с происходящим? Расскажет ведущий эксперт Giving School, пробужденный, инструктор практик осознанности и медитации с 15-летним стажем Артём Исайкин. 00:00 Разделение историй и чувств. Принятие задач 03:06 Дистанцирование от мыслей 06:38 Чистое восприятие 11:23 Единство. Искренность в общении. Влияние атмосферы принятия #гивингенадий