Как принимать креатин? Как пить креатин? Для чего нужен креатин?

Рассматривается биологически активное вещество креатин и применение креатина в бодибилдинге и силовых видах спорта. Уделяется внимание самым популярным вопросам связанным с такой формой биологически активной добавки как креатина моногидрат. Узнайте ответы на такие вопросы: креатин, что это такое? Как принимать креатин и когда. Какие побочные эффекты от приема креатина и какие противопоказания. С чем не совместим креатин. Почему креатин моногидрат является лучшим выбором на современном рынке из представленных форм этого БАДа. Каков физиологический эффект креатина. Инструкция приема добавки для получения оптимальной концентрации креатина в крови спортсменов. Спортивное питание.