Медитация для сна #1 (аудио-медитация)

Сон - это фундамент для жизни. Сон первичен. Качественный сон во всех 5 фазах сна гармонизирует разные аспекты дня: энергию, остроту мышления, тонус мышц, состояния сознания и другие. Наши аудио-медитации из цикла "для сна" помогут подготовить ум, тело и эмоциональную систему для более качественного сна. В этой практике акцент сделан на расслаблении тела, в медитации для сна №2 на расслаблении ума и наполнении положительными эмоциями. Для практики понадобится одеть наушники или включить видео с внешним звуком и следовать за голосом ведущего. --- Вы можете выбрать другие темы и послушать медитации бесплатно. Среди тем: медитации для сна, утренние медитации, сердечные, медитации релаксации и медитации для снятия стресса, а также аудио и видео курсы для освоения искусства самостоятельной практики, по работе с эмоциональными блоками, бессознательным и на другие прикладные для жизни темы. Медитации онлайн в формате аудио, это замечательная возможность начать практику и путь самопознания и внутренней трансформации. Если вам понравилось, будем рады вашему лайку, комментарию и подписке на канал +++ ☀️☀️ Если вам интересно выйти на более глубокий уровень практики, присоединяйтесь на наших выездных и онлайн-ретритах или индивидуальном обучении: ------- КОНТАКТЫ Максим Сати +7.909.640-09-65