Аудио медитация - Гармонизирующая Концентрация (счет)

Не спится? Тогда начни считать овец… Знакомо? Счет используется с незапамятных времен как один из источников фокусировки внимания и вхождения в трансовые состояния. Самая из известных медитаций - дзенский счет. В этой аудио-медитации используется две практики концентрации, счет и медитация на дыхании. Их симбиоз приносит замечательный результат всего за 20 минут практики. Для практики понадобится одеть наушники или включить видео с внешним звуком и следовать за голосом ведущего. --- Вы можете выбрать другие темы и послушать медитации бесплатно. Среди тем: медитации для сна, утренние медитации, сердечные, медитации релаксации и медитации для снятия стресса, а также аудио и видео курсы для освоения искусства самостоятельной практики, по работе с эмоциональными блоками, бессознательным и на другие прикладные для жизни темы. Медитации онлайн в формате аудио, это замечательная возможность начать практику и путь самопознания и внутренней трансформации. Если вам понравилось, будем рады вашему лайку, комментарию и подписке на канал +++ ☀️☀️ Если вам интересно выйти на более глубокий уровень практики, присоединяйтесь на наших выездных и онлайн-ретритах или индивидуальном обучении: ------- КОНТАКТЫ Максим Сати +7.909.640-09-65 +++++