ЧИА ПУДИНГ. ДЕСЕРТ С СЕМЕНАМИ ЧИА. ПП ДЕСЕРТ С КИВИ. ПЕРЕКУС БЕЗ САХАРА БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ.

Чиа десерт подойдет как для завтрака, так и в качестве десерта. Десерт с семенами чиа питательный и легкий. Киви придает легкую кислинку. Рецепт: 3 столовые ложки семян чиа Половина стакана кокосового молока (можно заменить кефиром) 3 небольших киви 1 столовая ложка кукурузного крахмала. Семена залить молоком/кефиром. Помешивать до полного набухания. Из киви сделать пюре при помощи блендера. Добавить крахмал и поставить на огонь. Подогреть и постоянно помешивать до полного загустения. Остудить и украсить пудинг. Всем вкусных пудингов. и #чиапудинг #десертсчиа #ппдесерт #десертбезсахара #вегандесерт #пудингизкиви #чиадесерт #пппудинг