Эфир 24.04 Эксперт: Артём Морозов

Полезный эфир для тренеров! Тема: Рекомпозиция тела: принцип индивидуализации. Эксперт: Артём Морозов, сертифицированный персональный фитнес-тренер, тренер групповых программ, фитнес-нутрициолог, специалист по функциональному тренингу (bootcamp, TRX, Animal flow, stick mobility), тренер по бегу. Преподаватель курса «Профессия фитнес-тренер» в онлайн-университете. План эфира: • почему применять одну и ту же схему рекомпозиции ко всем? • от чего на самом деле зависит возможность рекомпозиции у конкретного человека? • почему новичок может одновременно набирать мышцы и терять жир, а продвинутый — нет? • как уровень тренированности влияет на выбор стратегии: дефицит, поддержка или профицит? • как процент жира определяет, в каком калорийном режиме стоит работать?