Предыстория. Один день до операции. Реабилитация после пластики передней крестообразной связки.

реабилитация после пластики передней крестообразной связки. история травмы. что делал после первой операции, предпосылки ко второй операции привет всем - кто по каки-либо причинам запустил это видео. Меня зовут Алексей - хотел бы познакомить вас со своим проектом - посвященным реабилитации после разрыва передней крестообразной связки колена сначала немного собственной истории: занимался гандболом на любительском уровне - играл за любительские команды в Омске, Красноярске и Москве в прошлом году в ноябре 2016 на соревнованиях получил травму колена - неудачно приземлился и нога пошла немного вбок - где-то несколько недель я взял тайм-аут и сделал паузу в тренировках - параллельно - лед, мази, обезболивающие уколы. пришел на тренировку - и понял, что ни прыгать с левой ноги, ни приземляться - я не могу. тогда решил сделать мрт, снимок показал разрыв крестообразной связки я обратился к доктору в москве (по телефону) - выяснив вид спорта, заключение Мрт - он сказал, что очень вероятна что нужно делать пластику передней крестообразной связки - бюджет порядка 150 000 рублей также через знакомого врача в красноярске - вышел на специалиста, который посоветовал на данный момент не делать пластику - а сделать резекцию культи передней крестообразной связки - то есть убрать все что осталось от надрыва - и с помощью физической нагрузки улучить мышцы бедра - тем самым снять часть нагрузки с колена 3 декабря мне сделали операцию - после которой уже через 10 дней я занялся реабилитацией в...