Упражнения для активности мозга, которые реально помогают.

Привет. С вами Лейсан Мозг. Я тренер личной эффективности и мозга. Это видео - настоящая тренировка мозга! 5 упражнений для развития нейропластичности, внимания, памяти, скорости мышления, органов восприятия информации. Делитесь в комментариях легко или сложно вам было выполнять упражнения, что получилось, а что нет. Приятной тренировки! 00:00 Приветствие 00:17 Разминка 05:18 Нейрогимнастика 08:50 Упражнение для нейропластичности 12:40 Упражнение для памяти 17:20 Упражнение на нейропластичность и скорость мышления 21:45 Упражнение для повышения настроения и уровня энергии 23:20 Лайфхак КАК ЗАКРЕПЛЯТЬ НУЖНЫЕ ПРИВЫЧКИ