Лучшее средство от усталости. Простая нейро-тренировка.

Привет. С вами Лейсан Мозг. Я эксперт по эффективности и прокачке мозга для всех кто работает головой и принимает важные решения каждый день. А ещё я предприниматель. 🎁 ПОДАРОК за заполнение анкеты - ГАЙД «Как начать делать дела, которые всё время откладываешь. Надёжная методика из 5 простых шагов.» Благодаря этой инструкции перестанешь откладывать и научишься быстро начинать дела! В этом видео настоящая тренировка мозга. 5 упражнений для развития нейропластичности, внимания (концентрации и переключаемости), памяти, креатива. Делитесь в комментариях легко или сложно вам было выполнять упражнения, что получилось, а что нет. Комментарии дают понимание выкладывать ли такие тренировки регулярно. Приятной тренировки! 00:00 Приветствие 00:12 Что будет в видео 03:00 С чего начать тренировку 03:50 Упражнение на концентрацию внимания 05:05 Зачем тренировать внимание 07:35 Упражнение на устойчвость внимания 09:45 Упражнение на тренировку памяти 10:45 Про плохую память 11:25 Упражнение на логику и переключаемость внимания 13:00 Почему нельзя прерывать тренировку 15:20 Упражнение на креатив 17:45 Почему важно почитать и написать комментарии