Идеального результата НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Как освободиться от внутреннего критика и жить в удовольствие?

Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям. Приходилось ли вам несколько раз переделывать одну и ту же работу только потому, что результат, как кажется, не соответствовал идеалу? Уверена, с этим сталкивались многие. Внутренний критик, перфекционизм, синдром отложенной жизни — всё это заставляет нас откладывать на потом проекты, планы и желания. Но как бороться с внутренним голосом, который заставляет нас чувствовать себя недостаточными? Как преодолеть синдром самозванца? Обсудим сегодня. Смотрите видео до конца, чтобы узнать! Часто ли вас беспокоит внутренний критик? Как вы с ним боретесь? Пишите в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите развивать свою речь и совершенствоваться! #синдромотложеннойжизни 00:00 - Как часто тебя беспокоит внутренний критик? 00:33 - Внутренний критик больше помогает, или мешает жить? 03:29 - Удалось ли тебе победить внутреннего критика? 06:42 - Про синдром самозванца 08:32 - Техника для борьбы с синдромом самозванца 11:10 - Что такое синдром отложенной жизни? 12:27 - Как внутренний критик мешает жить и проявляться