Тренировка силовой выносливости: подтягивания, отжимания, приседания

Аватар автора
Тренировки для Подготовки к Волейболу
В течение 20 минут делаем упражнения кругами: ❇️ 5 подтягиваний ❇️ 10 отжиманий ❇️ 10 приседаний 20 секунд отдыха между подходами! ⚡️ Мои соцсети: #УпражненияНаВыносливость

0/0


0/0

0/0

0/0