Суп из сельдерея для похудения.Рецепт на 7 дней.

Суп из сельдерея для похудения - это основа боннской диеты для похудения. Диета на боннском супе («Боннская диета») входит в десятку самых популярных систем питания на протяжении многих лет. Диета на сельдереевом супе позволяет потерять за неделю —от 3 до 6 кг., в зависимости от веса человека и индивидуальных особенностей организма. Недостатком диеты на боннском супе является отсутствие в ней кисломолочных продуктов, которые считаются одним из важнейших элементов здорового питания, источником кальция и полезных бактерий. Поэтому людям, страдающим дисбактериозом, такая диета не рекомендована. Ингредиенты: на неделю сельдерей.................350 - 400 г капуста......................400 - 500 г помидоры......................3 -4 шт лук репка.......................3 -4 шт болгарский перец............1 шт томатная паста..............2 ст.л. лавровый лист.................2 шт перец горошком........8 -10 шт приправы по вкусу Приготовление: - Все овощи помыть и порезать на свой вкус. - Залить водой, довести до кипения и варить 7-10 минут. - В этот момент можно добавить томатную пасту или аджику. - Затем добавьте лавровый лист и ваши любимые приправы. - Потомите сум на малом огне еще минут 5. Приятного аппетита, худейте с удовольствием! ************ Я делюсь своими проверенными рецептами: простыми и сложными, но приготовленные не профессиональным поваром, а обычной женщиной и в домашних условиях! Только то, что действительно вкусно! ********************* Группа "Проверенные...