МОЩНОЕ упражнение для красивой осанки за 5 минут!

Всем привет! В этом выпуске я рассказываю об одном очень мощном упражнении, которое поможет исправить осанку в кратчайшие сроки! Всего 5 минут для здоровой и красивой осанки! Повторяй, подписывайся и ставь лайк ? ? Навигация по видео: 00:00 Вступление 00:38 Тема здоровой спины 01:12 Мощное упражнение для спины 03:24 техника выполнения 03:43 Чем полезно это упражнение 04:15 Второй этап упражнения 04:55 Подборка упражнений ? Подписывайтесь на мои социальные сети! ⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️