СЛАБОСТЬ В НОГАХ, КАК УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ❓

СЛАБОСТЬ В НОГАХ, КАК УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ❓ Диафрагмальными практиками!? Коллеги, самая частая ошибка - это закачивать слабые мышцы! Причина их слабости в другом❗️ ??Когда чувствуем слабость, это значит есть напряжение, сдавление, скрутка, которую внешне не увидеть! Но мы видим, что человеку тяжело ходить, ноги вялые! Именно из-за напряжения и сдавления к мышцам НЕ ПОСТУПАЕТ питание, отсюда идет слабость, и если напряжение не проработать, но начать закачивать мышцы - будет только хуже❗️ Что делать❓ РАБОТАТЬ ДИАФРАГМАЛЬНЫМИ ПРАКТИКАМИ, открывать мембраны, раскручивать фасцы, и мышцы включатся! Всему этому мы будем учиться уже 22 июля на ИНТЕНСИВЕ 2.0⚡️ после которого у вас больше не возникнет вопросов об укреплении мышц ❤️ Присоединяйтесь по ссылке: Ваша Галина Владимировна ❤️