Разболтался тазобедренный сустав из-за сидячей работы? Восстановите нормальный баланс между мышцами

Аватар автора
Укрепление Здоровья
Длительное сидение за компьютером или за рулём автомобиля вызывает укорочение поясничной, и ослабление большой ягодичной мышцы. Предлагаю упражнения для коррекции их баланса, которые помогут сохранить тазобедренные суставы здоровыми.

0/0


0/0

0/0

0/0