Тренировка мышц живота

Аватар автора
Алена Глушкова
Мышцы живота не работают отдельно от всего тела. В нашем теле все работает в синергии. Предлагаю вам поработать с глубинным мышечным слоем. Работает с дыханием, тазовым дном и подвисающим животом. Продолжительность тренировки - 25 мин Вам понадобиться только коврик. Буду очень рада видеть каждого, подпишитесь🔔❤:

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0