10 Салатов БЕЗ МАЙОНЕЗА на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ или на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Полезные и ВКУСНЫЕ Салаты

Аватар автора
Рецепты для лентяев
✳️ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ Ингредиенты: - 2 свежих огурца - 1 маленький болгарский перец - 1 красный лук (маленький или половина большого) - Пучок зелени (у меня была кинза) - 1 маленькая или 0,5 стандартной банки консервированной фасоли - Несколько ложек творожного сыра - Растительное масло для заправки - 1-2 ст.л. лимонного сока для заправки Нарезаем огурцы, лук, перец и зелень. Солим, перчим. Добавляем консервированную фасоль. Заправляем растительным маслом и поливаем лимонным соком. При подаче сверху выкладываем кусочки творожного сыра. ✳️ САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ И СВЕКЛОЙ Ингредиенты: - 250-300гр вареной индейки - Горсть грецких орехов - 150гр натертой свеклы (сырой или вареной - на свой вкус) - 1 маленькая банка натурального йогурта (140гр) - Специи по вкусу Нарезать вареную индейку, добавить рубленные грецкие орехи, натертую свеклу, заправить йогуртом, добавить соль, перец и прочие специи на свой вкус. ✳️ САЛАТ С АВОКАДО И ЯЙЦАМИ Ингредиенты (на 2-3 порции): - 1 свежий огурец - 1 перец - 1 авокадо - 1 ст.л. лимонного сока - 2-3 вареных яйца - Листья салата - Тертый сыр - по желанию Режем на небольшие кусочки огурец, перец и авокадо. Сбрызгиваем лимонным соком. На тарелку выкладываем листья салата, нарезанную основу. Солим, перчим, заправляем растительным маслом. Сверху укладываем четвертинки вареных яиц. Можно дополнительно посыпать готовый салат тертым сыром. ✳️ ТЕПЛЫЙ САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ Ингредиенты: - Баклажан - Болгарский перец - Салат (использовала...

0/0


0/0

0/0

0/0