Цигун "Столбовое стояние" /Чжан чжуан/ внутренняя работа с доктором Бутримовым.

Статический оздоровительный и укрепляющий цигун "цзяньшэнь чжуан" -"оздоровительный столб" Это видео рекомендовано для начинающих, кто начал самостоятельно изучать "чжан чжуан", но лучше и главное безопасней такую практику изучать с грамотным мастером, который убережет вас от возможных серьезных проблем с вашим здоровьем. Очень осторожно для тех у кого есть такие проблемы как: воспалительные изменения в суставах ног, склонность к гипертонии, "грыжи и протрузии" в позвоночнике /особенно при наличии болевого синдрома/, ИБС и перенесенный инфаркт миокарда, опущение внутренних органов, варикоз и тромбофлебит, геморрой. Начиная такую практику - проконсультируйтесь с лечащим врачом, к сожалению не все инструкторы цигун знают о рисках для вашего здоровья в "столбовом стоянии". Особенно остерегайтесь тех "мастеров", которые зазывают всех подряд - обещая "чудодейственное исцеление" от всех болезней при ежедневной часовой практики чжан чжуан. Открытая группа на facebook: Лечебный цигун с доктором Бутримовым