КАК ЗАБЫТЬ ЧЕЛОВЕКА: эффективная техника

Аватар автора
Анастасия Гудяева
Как забыть, разлюбить и перестать думать о человеке после расставания? В этом видео коротко расскажу почему мы вообще помним этого человека и представлю технику из гештальта - техника пустого стула. Она поможет пережить болезненный разрыв с человеком. ТАЙМКОДЫ 0:00 - Привествие. О чём видео? 0:07 - Механизмы памяти и восприятие информации; 0:48 - Образ человека и роль образа в отношениях; 02:16 - 1 шаг: убрать раздражители, работа с окружающей средой; 03:12 - 2 шаг: техника пустого стула; 05:07 - 3 шаг: работа с возникшей пустотой; 06:30 - Прощание. #tiktok

0/0


0/0

0/0

0/0