Я НЕ КОНСУЛЬТИРУЮ!

Светлана Полуэктова, Ессентуки (YouTube Добрый косметолог) Здравствуйте! Я не даю индивидуальные консультации по проблемной коже. ********************* ******************* Советы по питанию. Убрать из рациона весь добавленный сахар, сладкие напитки и магазинные соки, конфеты, выпечку, всякие плюшки и пиццы, молоко. Есть побольше овощей (крестоцветных), ягоды, зелень, не жареные, не соленые орехи, гречку, пшенную кашу, бурый рис, амарант, киноа - сваренные на воде (можно потом в готовую кашу добавить немного козьего или орехового молока) и без сахара (если никак, то немного кокосового сахара). ******************* Тема питания в моих видео: Пожалуйста, задавайте свой конкретный вопрос под видео, подходящем к теме вашего вопроса. На письма с вопросами и на такие же сообщения в личку в соцсетях не отвечаю. ***************************** ***************************** ***************************** ***************************** ***************************** ***************************** ***************************** #СветланаПолуэктова