181. Как не отвлекаться и завершать запланированное (не теряя удовольствие в жизни).

Вы когда-нибудь обещали себе что-то сделать, но не завершали намеченное, потому что мммм... отвлекались? Я точно да, и ни раз ☺️Раньше мне казалось, что дело в лени… или в том, что я «недостаточно дисциплинированный человек»…Но что если всё дело в отвлечениях? И нет, я не попрошу вас в очередной раз убрать телефоны, или сказать близким не беспокоить вас каждые 5 минут:) это может быть полезным, но это всего лишь про ВНЕШНИЕ отвлечения. В этом эпизоде мы говорим про ВНУТРЕННИЕ отвлечения. Потому что именно там для многих из нас кроются самые большие возможности 🙌🏽Вы узнаете:- Почему нам так тяжело следовать задуманному плану- Как внутренние отвлечения (скука, апатия, дискомфорт) становятся главным препятствием.- Что такое "правило 10 минут" и как оно помогает преодолеть внутренние отвлечения- и как добавить больше "влечения" к своим задачам и сделать их приятнее (в том числе с помощью нейросетей!)Этот эпизод — ваша пошаговая инструкция, как перестать отвлекать себя и начать активно действовать для воплощения задуманного!