Лазанья со шпинатом

Лазанья со шпинатом — летний вариант приготовления известного итальянского блюда. Шпинат — очень полезная зелень. В больших количествах содержит железо, калий, марганец, а также белок. При этом у суперпродукта нет травяного послевкусия, как у листьев салата, например. Для приготовления также понадобятся итальянские сыры — рикотта и пармезан. Сочетание твердого и мягкого сыров традиционно используется в лазанье. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 188,06 кКал, Белки 6,12 грамм, Жиры 14,09 грамм, Углеводы 8,11 грамм. Продукты для рецепта Порции - 5 Листы лазаньи - 18 шт. = 90 г, Шпинат - 400 г, Рикотта - 300 г, Пармезан - 70 г, Молоко - 500 мл = 500 г, Сливочное масло - 200 г, Пшеничная мука хлебопекарная - 2 ст. л. = 30 г, Мускатный орех - 1 щепотка = 1 г, Соль - 1 щепотка = 1 г, Черный перец молотый -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!