Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рэйчел Зинман

Тематика: Хатха-йога Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 00:48:00 Год выпуска: 2005 Выпущено: Студия Quantum Leap Язык: Русский Перевод: Профессиональный (одноголосый закадровый) Описание: Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под расслабляющую музыку. Каждое из представленных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его изобразить. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий может сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.