Поделиться в MAX

Утренний цигун 20.08.2026 #цигун #цигундляначинающих #цигунонлайн #утренний

Max-канал Алексея Пояркова. Интересные и полезные заметки о цигун и китайской культуре, полезные упражнения, случаи из личной практики, размышления о цигун, людях и жизни вообще. Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются «на лету» вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. 00:11 - разминка 02:52 - цигун Восемь кусков парчи (Бадуаньцзин)

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0