Детские обиды: они всё ещё управляют вашей жизнью?

Не могу пройти мимо этого видео. Оно прям в самую суть попадает — про наши детские обиды на маму. Знаете это чувство, когда вроде взрослые, умные женщины, а обида всё равно сидит где-то внутри и до сих пор болит? Сколько из вас ловили себя на мысли: «Почему я снова выбираю не тех мужчин?», «Почему я боюсь просить повышение?», «Почему внутри так тяжело, когда вроде всё хорошо?». А потом, копаясь в себе, вдруг вспоминаешь холодный взгляд мамы, её фразы «не позорь меня», «будь удобной», «не выделяйся» и тд, её вечную занятость или невысказанную обиду. Да, корень многих наших взрослых проблем — детские обиды на маму. Но дело не в том, чтобы обвинять. Дело в том, чтобы увидеть: мама дала, что могла. У неё самой были свои травмы, свои невыплаканные слёзы, свои запреты. Она не умела любить иначе — потому что её никто не научил. 🔺 И вот тут самое важное: эту боль можно проработать. Не носить годами в груди. Не повторять её сценарий в своих отношениях. А взять — и отпустить. 🕯️ Первый шаг — самый честный. 1. Вспомните одну ситуацию из детства, где вам было больно от мамы. Не драму, а конкретный момент. 2. Напишите письмо. Начните: «Мама, в тот момент я чувствовала...». Вылейте всё, что накопилось. 3. А потом напишите второе письмо — от взрослой себя. Где вы признаёте: у мамы тоже были свои раны и вы не обязаны их лечить. Вы можете просто отпустить это с благодарностью за то хорошее, что было. Это не быстро, иногда больно, иногда плаксиво…. Но это работает. 👉🏻 Если мамины...