Людмила Петрановская Жизнь рушится — как искать опору

Психолог Людмила Петрановская рассказала Анне Даниловой, как сохранить себя и поддержать детей. 00:00 В гостях у Анны Даниловой — психолог Людмила Петрановская 00:23 Шок, отрицание, сочувствие другим — что мы переживаем сейчас 7:55 Цена отрицания — почему это может быть опасно для нас 12:35 Почему длительный стресс выматывает 14:43 Уход западных компаний с рынка — это будущие потрясения 16:27 Где искать опору, когда жизнь рушиться? 20:49 Почему важно привести в порядок быт 23:32 Как семье поддерживать того, кто ее обеспечивает 25:53 Почему нельзя оставаться одному в стрессе 28:00 Как ограничивать общение, которое истощает и вызывает тревогу 30:06 В семье споры из-за новостей — как не рассориться? 37:10 Практики самопомощи: как сосредоточиться на моментах покоя и безопасности 41:41 Как принять потери и обманутые ожидания 44:41 Как помочь детям Спасибо, что посмотрели выпуск до конца!