Как научиться понимать своё тело и помогать себе

Зачастую вы начинаете обращать внимание на своё тело, только когда появляются боль, дискомфорт или другие выраженные симптомы. Мне хочется, чтобы вы лучше чувствовали свой организм и имели собственный набор инструментов, который сможете использовать для самостоятельной работы. В этом видео рассказываю, как будет проходить двухнедельная практическая программа с сопровождением «Инструкция по телу» и почему в ней важны не только общая информация и упражнения, но и ваши индивидуальные вопросы. 📅 С 3 по 17 сентября. Четыре живые встречи, закрытый чат, записи занятий и месяц участия в моём закрытом клубе в подарок. Стоимость — 5 900 ₽.