МОЩНЫЕ руки с помощью Собственного Веса

Аватар автора
Tomash_fit | Томаш Игорь
Спортивный канал №1 на YouTube о тренировках и здоровом образе жизни. Тренировки подойдут как начинающим атлетом, так и более опытным. Показываю, как тренироваться дома со своим весом без дополнительного оборудования. Мои тренировки помогут увеличить ваши руки (бицепс, трицепс, плечи и предплечья) и развить хорошую силу мышц. ================================= Мы в соцсетях ================================= ================================= #сила

0/0


0/0

0/0

0/0