Как усилить удар с лева: используем кинетическую цепочку

Аватар автора
Теннисные гуру: Уроки чемпионов
Узнайте, как правильно использовать кинетическую цепочку в ударе с левой стороной, чтобы уменьшить ошибки и прибавить силу. Правильное распределение веса с левой ноги на правое бедро создаёт мощный и стабильный удар, превращая вашу защиту в атаку.

0/0


0/0

0/0

0/0