Подъем грудной клетки (Chest Lift)

Аватар автора
Улучшай свое тело
Обучающее Видео от Студии "Пилатес plus Фитнес". Упражнение "Подъем грудной клетки" - одно из классических упражнений Пилатеса. Цель упражнения - улучшение подвижности позвоночника на сгибание и укрепление мышц живота

0/0


0/0

0/0

0/0