Иммунитет и вредные привычки: почему тело объявляет нам бой | подкаст с иммунологом Еленой Кладиевой

Аллергия — это не просто насморк весной или реакция на кошачью шерсть. Иногда иммунитет ошибается и реагирует на различные обыденные вещи: еду, пыльцу, стресс и тревожность. Моим гостем стала Елена Кладиева – практикующий врач аллерголог и иммунолог со стажем работы свыше 21 года. В этом выпуске разбираем с иммунологом: 🔹 Почему аллергиков становится всё больше? 🔹 Как вредные привычки (курение, недосып, стресс) усиливают аллергию? 🔹 Антигистаминные — спасение или маскировка проблемы? 🔹 Экстренные случаи: что делать при внезапном отёке или анафилаксии? 🔹 Аутоиммунные заболевания: когда организм атакует сам себя 🔹 Как стресс и тревожность разрушают иммунитет? 🔹 Лайфхаки: как избавиться от зависимости от назальных капель А еще обсудим бронхиальную астму, аллергический ринит, ЛОР-проблемы и то, как питание, сон и эмоциональный фон влияют на иммунную систему. Тайминг выпуска: 00:00 – Интро 00:49 – Знакомство с экспертом 03:33 – Сложный случай из практики 04:36 – Вредные привычки, которые усугубляют аллергию 08:05 – Аллергический ринит: почему нос всегда «в заложниках»? 08:55 – Как перестать зависеть от сосудосуживающих капель? 11:39 – Возраст и аллергия: дети vs взрослые 15:00 – Псевдоаллергия и экстренные случаи: что делать при отёке Квинке? 19:28 – Передаётся ли аллергия по наследству? 21:05 – Пробиотики и иммунитет: есть ли связь? 23:40 – Аутоиммунные заболевания: когда организм атакует сам себя 26:58 – Профилактика: минимум действий, максимум эффекта 30:12 – Самые...