Восстановление кисти после перелома пятой пястной кости. Перелом боксёра. Упражнение 13.

Аватар автора
Экзотические таинства
Упражнение 13. Сгибание и разгибание в межфаланговых суставах при фиксированных пястно-фаланговых суставах Вы сгибаете основные фаланги под углом в 70 градусов и выполняете сгибание и разгибание только в межфаланговых суставах. Нужно стараться, чтобы амплитуда движений была максимальной. 00:44 - начало упражнения. Поддержать канал можно на Сбер: 4276 5500 7737 4778

0/0


0/0

0/0

0/0