Оценят даже те, кому не нужна диета. Нежнейшие диетические ТЕФТЕЛИ по-быстрому. Стол №5.

Даже сидя на диете можно питаться вкусно. И неважно, что нельзя побаловать себя традиционными тефтелями в насыщеном томатном соусе. У диетических тефтелей есть ряд преимуществ. Они готовятся очень быстро, потому что не нужно ничего обжаривать. Они получаются очень нежные, хорошо усваиваются и не вызывают чувство тяжести после еды. Они подходят для детского питания и дети, кстати, любят такие тефтельки. Они сочетаются, практически, с любым гарниром и их можно подать даже тем, кто не придерживается правильного питания. Эти тефтели понравятся всем. Потому что очень вкусно! ************* ************* РЕЦЕПТ: филе куриной грудки - 500 г лук репчатый - 60 г морковь - 60 г рис - 60 г сметана 10% - 60 г вода - 200 мл соль - по вкусу черный перец - совсем чуть-чуть для аромата. ************* НА МОЕМ КАНАЛЕ ВЫ НАЙДЕТЕ МНОГО ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. **************** ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ можно посмотреть здесь: СУПЫ ВТОРЫЕ БЛЮДА ВЫПЕЧКА ЗАВТРАКИ ЗАКУСКИ САЛАТЫ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА БЛЮДА ИЗ РЫБЫ КОРЕЙСКИЕ САЛАТЫ БЛИНЫ ОЛАДЬИ ПЕЧЕНЬЕ