Почему нельзя пить витамины без анализа крови | Доктор 24

Весной многие начинают принимать витамины — особенно витамин D. Но действительно ли это полезно? Врачи предупреждают: бесконтрольный приём витаминов может быть опаснее, чем их дефицит. Передозировка витамина D способна вызывать слабость, бессонницу, проблемы с сосудами и даже отложение кальция в тканях. А популярный витамин С при избытке может негативно влиять на почки. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с врачом: — нужно ли принимать витамин D весной — какие витамины чаще всего в дефиците — симптомы нехватки витаминов — почему опасно пить витамины без анализа — вред передозировки витаминов — работают ли витаминные капельницы 00:00 — Нужно ли пить витамин D весной 00:40 — Почему возникает дефицит витаминов 01:10 — Влияние диет и похудения 01:30 — Кто в группе риска 02:00 — Симптомы нехватки витаминов 03:15 — Сонливость и усталость: в чём причина 04:00 — Самые частые дефициты весной 05:00 — Судороги и нехватка витаминов 05:20 — Можно ли пить витамины самостоятельно 05:45 — Опасность передозировки 06:30 — Витамин С и проблемы с почками 07:00 — Какие витамины нельзя сочетать 08:00 — Витаминные капельницы: работают ли 08:50 — Как правильно принимать витамин D