Почему у детей и взрослых проблемы со стопами?🦶| Как избежать плоскостопия и деформаций

👣 Проблемы со стопами — это не только дискомфорт, но и угроза здоровью всего опорно-двигательного аппарата. В этом видео Ирина Джурич, тренер-реабилитолог с 38-летним опытом, подробно разбирает главные причины нарушения здоровья стоп детей и взрослых. 00:00 Введение 00:17 Важность стоп для здоровья 01:28 Причины проблем со стопами 02:22 Недостаток физической нагрузки 04:32 Неправильная обувь 05:20 Как выбрать правильную обувь 09:52 Ортопедическая обувь 11:20 Формирование стопы у детей 15:10 Советы родителям о здоровье стоп детей 15:43 Гимнастика для пальцев ног 16:15 Ожирение и его влияние на стопы 17:05 Проблемы, вызванные ожирением 17:22 Итоги и рекомендации Из этого видео вы узнаете: ✅ Основные причины проблем со стопами: Недостаток физической активности. Неправильно подобранная обувь. Лишний вес и его влияние на стопы. ✅ Как формируется стопа у детей: Почему до 4 лет стопа плоская? Как отследить правильное развитие стопы? Что делать, если у ребёнка плоскостопие? ✅ Почему ортопедическая обувь не всегда полезна: Когда она действительно нужна? Как выбрать правильную обувь для ребёнка и взрослого? 👉 Важно: Здоровье стоп — это основа здоровья всего тела. Начните заботиться о них уже сегодня! 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео о здоровье позвоночника, стоп и опорно-двигательного аппарата. #дети