Личная эффективность / Валерия Стольникова (Подкасто)

Как правильно планировать наше время и избавиться от негативных установок? Как определить наши истинные цели и желания, а самое главное — где найти на все это силы и энергию? Обсудим с психологом Валерией Стольниковой. Сьемка подкастов в Ростове-на-Дону: 00:00 Вступление 00:46 Что такое Личная эффективность ? 02:13 Про негативные установки 07:28 Почему в России люди не привыкли ходить к психологам? 09:23 Наши истинные цели и желания 17:36 Организация времени и планирование 25:28 Про процесс и результат 27:24 Визуальное соответствие цели 32:18 Обесценивания своих заслуг 35:11 Про сравнения с другими 38:34 Где искать энергию для достижения целей?