Секрет долголетия: Развивайте свои легкие с помощью 8 Отрезов Парчи | Академия Киайдо

Знаете, какая анатомическая особенность объединяет всех активных долгожителей? Размер Лёгких. Лёгкие уменьшаются в течение жизни примерно на 30 %. Но этот процесс не является необратимым. Цигун и Йога содержат упражнения, которые расправляют, растягивают и развивают Лёгкие. Такие упражнения есть, например в широко известном комплексе 8 Отрезов Парчи. Лично я расправляю Лёгкие каждое утро упражнениями Киай Цигун. Дыхание определяет ваше здоровье, силу и долголетие. Подписывайтесь на наш канал и переходите по ссылке в описании видео чтобы узнать больше о том, как вы можете влиять на своё здоровье и долголетие при помощи дыхания. Мы в социальных сетях: #академия_киайдо