Сахар старит и меняет внешность с возрастом очень сильно! Лишний вес и его проблемы

В последний месяц я снова постепенно ухожу от сахара и сахаросодержащих продуктов. Да, иногда я себе их позволяю есть, но редко. Устраиваю часто карнивор дни, а также дни без сахара, в которых преимущественно из углеводов присутствуют дикие ягоды, коих сейчас в полях и лесах наших очень много в июле. Надеюсь ли я полностью прекратить употреблять сахар? Да, надеюсь, потому что вижу на своём опыте, как он мне вредит даже если я его ем один раз в неделю. Во первых, я вижу как сахар сильно старит меня, моё лицо и мою кожу в целом на всём моём теле, так что сахар, и продукты с ним, привносит очень серьёзные возрастные изменения. Во вторых, мой кашель всегда возвращается после того, как я поем сахар или продукты с ним, и это конечно же очень неприятно, архи неприятно! Увы, сахар и продукты с ним снижают иммунитет, и в целом ухудшают здоровье, которое у меня и без того не очень.. Также в этом видео я говорю о РПП, зависимости от еды, о проблемах полноты, и работы над собой в общем, чтобы иметь стройность, и быть здоровой. Да, в этом видео я не обговорила то, что хотела сказать ранее, потому что я в принципе не была готова снимать видео и много говорить. Так что получилось как получилось. И всё же я решила выложить это видео для вас, ибо темы затронутые в нём также очень важные, и я надеюсь, что что то полезное вы из моего разговора извлечёте. Всем приятной работы над собой, друзья мои!