Пицца на капусте — вкусно и полезно! 🍕🥬

Ингредиенты: 230–250 г капусты 2 яйца Колбаса (при диете можно использовать куриную или из индейки) Сыр (для тех, кто придерживается диеты, можно взять любой готовый сыр, который хорошо плавится и не содержит много жира) Томатная паста или томатный соус Соль, перец, зелень по вкусу 00:00 Подготовка капусты • Нарезаем капусту тонкими полосками. • Перекладываем в миску и добавляем чайную ложку соли. • Заливаем теплой кипяченой водой, чтобы капуста покрылась. 00:58 Подготовка ингредиентов • Нарезаем колбаску из индейки и лук. • Заливаем лук кипятком, затем холодной водой, чтобы убрать горечь. • Сливаем воду с капусты и оставляем стекать. 01:52 Приготовление яичной смеси • Взбиваем два яйца с щепоткой соли и приправами. • Добавляем яичную смесь к капусте и перемешиваем. 02:51 Приготовление на сковороде • Смазываем сковороду растительным маслом. • Выкладываем капусту ровным слоем и ставим на средний огонь. • Накрываем крышкой и готовим 8-10 минут. 03:39 Сборка пиццы • Переворачиваем капусту и добавляем еще немного масла. • Смазываем соусом и добавляем лук, петрушку и другие ингредиенты по вкусу. • Посыпаем тертым сыром и готовим еще 6 минут. 05:30 Завершение и подача • Перекладываем пиццу на тарелку и разрезаем. • Подаем горячей или холодной. • Приятного аппетита и хорошего похудения! ---- Получено разрешение на использование материалов в видео в соответствии с лицензией Creative Commons. Автор: LelikBolik Vlog Лицензия: Creative Commons – Attribution *Организация...