5 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С МЕДБОЛОМ

?Сегодня выполним 5 минутную интенсивную тренировку с медболлом. Попробуй мои другие тренировки: 10 MIN MEDICINE BALL WORKOUT: Спасибо Вам большое! ⠀ Детали тренировки: ⠀ ⠀ 1.Время тренировки: 5 мин ⠀ 2.Время работы: 45 сек⠀ 3.Время отдыха: 15 сек ⠀ 4.Оборудование: Мебдолл 5.Уровень: Средний ⠀ ⠀ Упражнения: ⠀ ⠀ 1.Сгибание рук + приседания 2.Отжимание + пружинка 3.Махи 4.Трастеры 5.Берпи Стань лучше! ⠀ ??СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео. ?ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть. ?ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. #медбол#тренировкадома#похудение