Научный Вечерний Ритуал, Который Полностью Изменил Мою Жизнь

Буквально с каждого угла я слышу о том, что важно соблюдать утреннюю рутину. Тогда ты будешь продуктивным в течение дня, лучше прогрессировать в зале, у тебя будет успешно всё в бизнесе. Но на самом деле утренняя рутина переоценена, и гораздо важнее утренней рутины - вечерняя, о которой мы максимально подробно поговорим в этом видео. Если ты просто применишь мои рекомендации из этого видео, я тебе обещаю, ты будешь чувствовать себя заметно лучше. У тебя будет выше производительность, лучше общее состояние самочувствия. и лучше результат в зале. Приятного просмотра! 00:00 вечерняя рутина изменит качество твоей жизни 00:44 утренняя рутина переоценена 01:31 каким образом по науке выглядит идеальная вечерняя рутина 02:04 шаг номер 1 04:03 шаг номер 2 04:34 шаг номер 3 05:18 шаг номер 4 05:34 шаг номер 5 06:03 шаг номер 6 06:25 шаг номер 7