Дыхательные техники для мгновенного изменения настроения. «Невредные советы» Константина Пономар

🌐 Выпуск №87. «Невредные советы» Константина Пономарёва. Дыхательные техники для мгновенного изменения настроения ➡️ Твоё ДЗ: Выберите одну из этих техник и попробуйте применить ее в течение дня, особенно в моменты стресса или когда вам нужно быстро изменить свое настроение. Обратите внимание на то, как меняется ваше состояние до и после упражнения. #reboot_pro