Котлеты из курицы | Живая Еда (эфир 25.01.2025)

Рецепт недели на этот раз из сети — котлеты из замороженной курицы 🍗 Правда ли работает этот лайфхак, который обещает всё упростить? Если куриная грудка у вас хранится в морозилке, тогда и правда можно обойтись без мясорубки! И с пользой здесь всё в порядке. Мясо грудки не имеет лишнего жира и калорий, а сыр богат кальцием. Зажигаем зелёный сигнал нашего диетологического светофора 🚦 Ингредиенты: ▫️Куриная грудка — 1 шт. ▫️Сыр моцарелла — 50 г ▫️Соль, перец — по вкусу ▫️Яйцо — 1 шт. Приготовление: 1. Замороженное куриное филе натереть на тёрке. 2. Добавить сыр, перец, соль и яйцо. Перемешать. 3. Придать форму, запекать в духовке при 200 градусах 25 минут. Готово! Наш сайт и социальные сети: